การดูแลสุขภาพช่องปากเพื่อป้องกันปัญหาทางทันตกรรม นอกจากจะต้องแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์อย่างน้อยสองนาทีในแต่ละครั้งเป็นประจำสม่ำเสมอ ยังต้องใช้ไหมขัดฟัน บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก และการขูดหินปูนอีกด้วย บทความนี้จะไปรู้จักคราบหินปูน และเหตุผลที่ว่าทำไมถึงจำเป็นต้องขูดหินปูนอยู่เป็นประจำ

คราบหินปูน คืออะไร

คราบหินปูน หรือที่บางครั้งเรียกว่า “หินน้ำลาย” คือคราบแข็งที่เกิดจากการสะสมของแผ่นคราบจุลินทรีย์ (plaque) และแร่ธาตุจากน้ำลาย เมื่อเวลาผ่านไป คราบจุลินทรีย์เหล่านี้จะจับตัวกับแร่ธาตุจนแข็งตัวกลายเป็นหินปูน คราบหินปูนสามารถพบได้ทั้งบริเวณเหนือเหงือกและใต้เหงือก มีลักษณะเป็นคราบสีขาวขุ่น เหลือง น้ำตาล หรือดำ ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่สะสม การปล่อยให้คราบหินปูนสะสมเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น เหงือกอักเสบ ฟันผุ และโรคปริทันต์

การขูดหินปูน คืออะไร

การขูดหินปูน (Dental Scaling) คือ กระบวนการทางทันตกรรมที่ใช้เครื่องมือพิเศษในการขจัดคราบหินปูนที่เกาะอยู่ตามบริเวณฟันและใกล้เหงือกให้หลุดออกไป มีวิธีการทำไม่ยุ่งยากขึ้นอยู่กับปริมาณคราบหินปูนของแต่ละบุคคล และเครื่องมือขูดหินปูนของทันตแพทย์

ทำไมต้องขูดหินปูน

1. ป้องกันโรคเหงือก คราบหินปูนสะสมสามารถทำให้เหงือกอักเสบและเกิดโรคเหงือกได้

2. ลดการเกิดฟันผุ คราบหินปูนเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุ

3. ป้องกันโรคปริทันต์ ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของคราบหินปูนใต้เหงือก

4. รักษาความสะอาดของฟัน การขูดหินปูนช่วยให้ฟันสะอาดและดูดีขึ้น

5. ลดกลิ่นปาก คราบหินปูนและแบคทีเรียสะสมเป็นต้นเหตุหนึ่งของการเกิดกลิ่นปาก

วิธีลดการเกิดคราบหินปูน

1. แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์และแปรงฟันอย่างน้อยสองนาทีในแต่ละครั้ง

2. ใช้ไหมขัดฟัน ทำความสะอาดซอกฟันทุกวันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้

3. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดคราบจุลินทรีย์

4. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง น้ำตาลสามารถทำให้เกิดฟันผุและคราบหินปูนได้

5. ดื่มน้ำมาก ๆ น้ำช่วยล้างคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารออกจากปากได้

6. ไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มการสะสมของคราบหินปูนได้

7. พบทันตแพทย์เป็นประจำ ควรตรวจสุขภาพช่องปากและทำความสะอาดฟันอย่างน้อยปีละสองครั้ง

สัญญาณที่บ่งบอกว่าควรขูดหินปูน

เนื่องจากคราบหินปูนเป็นการสะสมของจุลินทรีย์และแร่ธาตุจากน้ำลาย สัญญาณแรกที่จะพบได้ คือ ฟันมีสีเหลืองหรือมีคราบ อันเป็นผลมาจากการบริโภคอาหารจำพวกชา กาแฟ น้ำอัดลม ฯลฯ หรือการสูบบุหรี่ ซึ่งถ้าดูแลสุขภาพช่องปากไม่ดีจะทำให้เกิดกลิ่นปากได้ โดยคราบหินปูนยังทำให้เกิดอาการเสียวฟันจากการที่มี คราบหินปูนสะสมอยู่ใต้เหงือก เมื่อมีจำนวนมากอาจทำให้เกิดการอักเสบจนเหงือกบวมแดง และมีเลือดออกขณะแปรงฟัน

ขั้นตอนการขูดหินปูน

การขูดหินปูนประกอบด้วยขั้นตอนดังต่อไปนี้

ขั้นตอนที่ 1 - ตรวจสุขภาพฟัน

ทันตแพทย์จะทำการตรวจสุขภาพฟันโดยรวมเพื่อหาสัญญาณของเหงือกอักเสบ หรือปัญหาสุขภาพฟันอื่น ๆ

ขั้นตอนที่ 2 - ขูดหินปูน

เริ่มแรกทันตแพทย์จะใช้เครื่องมือขจัดคราบหินปูนและคราบแบคทีเรียบริเวณใกล้เหงือก และระหว่างเหงือกกับฟัน ซึ่งระยะเวลาที่ใช้ขึ้นอยู่กับปริมาณหินปูนและตำแหน่งที่เกิดหินปูน

ขั้นตอนที่ 3 - ขัดทำความสะอาดฟันด้วยยาสีฟัน

หลังจากขูดหินปูนออกหมดแล้ว ทันตแพทย์จะใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเพื่อทำความสะอาดและกำจัดคราบหินปูนตกค้าง การใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าจะใช้ควบคู่กับยาสีฟันที่ใช้สำหรับการขัดฟันโดยเฉพาะ

ขั้นตอนที่ 4 - บ้วนปาก

ทันตแพทย์จะให้บ้วนปากครั้งหนึ่งก่อนเพื่อล้างเศษที่ยังตกค้างจากการขูดหินปูน

ขั้นตอนที่ 5 - เคลือบฟลูออไรด์

การเคลือบฟลูออไรด์เป็นขั้นตอนสุดท้ายในการขูดหินปูน โดยการเคลือบฟลูออไรด์นั้นจะช่วยป้องกันฟันจากฟันผุได้ชั่วคราว

ควรขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน

ผู้ที่มีสุขภาพฟันปกติควรขูดหินปูนเป็นประจำทุก 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง แต่ถ้ามีปัญหาเหงือกหรือฟัน อาจต้องขูดหินปูนบ่อยขึ้น เช่น ทุก 3-4 เดือน ตามคำแนะนำของทันตแพทย์

ค่าใช้จ่ายในการขูดหินปูน ราคาเท่าไหร่ เบิกประกันสังคมได้ไหม

ขูดหินปูนที่ Deezy Dental Clinic อยู่ที่ 800 - 1200 บาท ทั้งนี้สามารถเบิกประกันสังคมได้ ผู้ประกันตนสามารถเบิกค่าบริการทางทันตกรรม เช่น การขูดหินปูน การอุดฟัน การถอนฟัน และการผ่าฟันคุด ได้สูงสุด 900 บาทต่อปี โดยไม่จำกัดจำนวนครั้งต่อปี

ถ้าต้องการพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูน สามารถลงทะเบียนปรึกษาคุณหมอโดยการแอดไลน์จองคิวสำหรับนัดทำฟันและประเมินฟันได้ที่ @Deezydental